喝红酒对健康有什么影响？

红葡萄酒是由化学变更的深色葡萄酿制而成，适量饮用对健康是一个明智的步骤，因为它富含抗氧化剂。

红葡萄酒含有抗氧化剂和白藜芦醇，葡萄酒由富含抗氧化剂的葡萄酿制而成。这些包含原花色素，白藜芦醇，儿茶素。

原花青素可能会减少体内的嗜气性损伤，他们还将增进预防血汗管疾病和癌症。白藜芦醇存在于葡萄皮中，它还与您的血汗管疾病和癌症有关。

白葡萄酒的白藜芦醇质量非常低，因此每天必需消费更多的葡萄酒，

葡萄酒成分与多种健康益处相联合，包含减少血汗管疾病，癌症和其他炎症。红葡萄酒对健康的益处可能会下降血汗管疾病，中风和早期逝世亡的危险。

饮用微量的葡萄酒可以通过保存血液中的“好”胆固醇来减少血汗管疾病的危险，嗜气性损伤因此“坏”胆固醇的反响也可减少高达百分之五十。可以看出，人口已经处于与血汗管疾病相干的风险中，它可以通过花费葡萄酒来减少。

1.每天喝1-2杯葡萄酒可能会下降患血汗管疾病和中风的危险，尽管饮酒越多会增长心脏骤停的风险。

2.经常饮用葡萄酒的一些边沿葡萄酒与经过几个月的定期摄入后感到到的许多健康问题有关。

3.下降患癌症的风险，不同的研讨证明红葡萄酒的花费下降了许多癌症的风险。在结肠，基内情胞，卵巢和前列腺癌的情形下，红葡萄酒在减少疾病中起着前卫的作用。

4.下降痴呆风险，每天饮用1-3杯葡萄酒可减少患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。

5.下降患抑郁症的风险，一项研讨证明，每周饮用2-7杯葡萄酒的人患抑郁症的机遇很少。

6.下降低血糖药物耐药性，每天饮用两杯正常或脱醇葡萄汁四周可能会减少低血糖药物耐药性。

7.下降女性患多基因疾病的风险，摄入大批葡萄酒有助于减少女性的两种多基因疾病。

红酒的缺陷

虽然适量的葡萄酒可能会发生健康问题，但过量的酒精会导致严重的健康影响。

这些包含：

1.酒精依附，饮酒往往可能会失控，导致酒精中毒。

2.肝硬化，每天消费超过30克的酒精（约2-3杯葡萄酒）面积单位，发病的危险将增长肝硬化，危及性命。

3.抑郁症的风险增长，与中度或非饮酒者相比，显着饮酒者面积单位的抑郁风险更高。

4.体重增长，Vino含有两倍于卡路里的咖啡和蜂蜜软饮料，过量花费可能会导致高热量摄入并导致体重增长

5.逝世亡和疾病风险增长，可能会增长多基因的危险男人的杂乱，此外，高酒精摄入加上AN过早逝世亡的风险。

过量摄入酒精饮料可能会导致酒精依附，肝硬化和体重增长，它还会增长抑郁，疾病和过早逝世亡的危险。

你应当喝红酒吗？如果确定，多少？

如果您更爱好喝葡萄酒，那么除非喝的数目非常多，否则不必担忧。